CLASS

 
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3 - 6歳

様々な道具を使い、リズム感、想像力、身体性を高めながら楽しく遊ぶように、バレエの本格的基本トレーニングに入るための準備をします。

・月曜日 18:00 - 19:00

・土曜日 10:00 - 11:00

 
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小学校1~3年生

バレエの基礎の初段階を学びます。

同時に身体表現を大切にしながら、創造力を高めるレッスンをします。

・水曜日   16:00 - 17:20

・金曜日 16:00 - 17:20

 
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小学校4年生~中学生

バレエの基本をしっかりと学びます。

・水曜日   17:30 - 18:50

・金曜日 17:30 - 18:50

 
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高校生~大人 中級以上

高校生から大人の中級レベル以上のクラス。

・火曜日   19:00 - 20:30

・木曜日 19:00 - 20:30

 
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小学生~中学生

先生方の話し合いで選抜された、生徒たちのクラス

・火曜日   17:30 - 18:50

・木曜日 17:30 - 18:50

 
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高校生~大学生 選抜

先生方の話し合いで選抜された、生徒たちのクラス

・水曜日   19:00 - 20:30

・金曜日 19:00 - 20:30

 
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大人初級

年齢層が高いクラス。

フロアで柔軟性と基本の身体能力のトレーニングをしてから、通常のバレエのレッスン(初級~中級)に入ります。

・月曜日   15:15 - 16:45

 

中学生~大人

※他スタジオからの参加・受付可

前半は身体性を高めるためのトレーニングを、呼吸と一緒に行います。

後半は新しい動きの練習と作品を練習します。また、即興練習も行います。

・日曜日   10:00 - 12:00

 
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初級・中級・上級

上級クラスでは、パドドゥレッスンも定期的にしています。

・土曜日   11:15 - 12:45 (初級)

・土曜日   15:45 - 17:15 (中級)

・土曜日   19:00 - 20:30 (上級)

 

バレエトレーニング (石倉 純一)

いつものレッスンでアプローチ仕切れない部位を多角的に捉え、

課題や弱点の克服をし、長所を伸ばします。

・第1土曜日  14:00 - 15:30

ピラーテ (波多 順子)

・第2土曜日  17:30 - 18:50

バレエに必要な筋力を、わかりやすく、鍛えます。

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ヤムナストレッチボール (髙橋 弘子)

様々なサイズのボールで、自分自身で身体のメンテナンスの仕方を学びます。   

・第3土曜日  17:30 - 18:50

ジャイロキネシス (五味 沙織)

・第4土曜日  17:30 - 18:50

螺旋の動きと呼吸で、身体の意識を高めます。

フェルデンクライス (松延 まき子)

・毎週水曜日  13:00 - 14:00

(第3周目以外はZoomレッスンです)

脳神経と身体をさぐる、動きの少ない、静かなトレーニング。

ダンスの経験がない方やあまり動けない方にも有効。

ダンサーにも今まで体験したことのない可能性を開きます。

 
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